Este espacio nace desde la intención de inspirarte a construir un camino de nutrición y salud que vaya de acuerdo a tus ideales, tus gustos y el cual te encamine a un estilo de vida que te haga sentir en paz, en armonía y feliz contigo.

Necesitas darte ese espacio de silencio para escucharte y volver a tomar confianza en tu cuerpo, valorar y utilizar las herramientas que hoy tienes y así empezar a construir un camino auténtico y admirable para ti.

Aquí TODOS tus días son libres, libres de poder elegir la nutrición que le hace bien a tu cuerpo, mente y alma. El peso que perderás será el del miedo a la comida y la insatisfacción que esto brinda a tu vida.

No encontrarás herramientas para hacer una “dieta perfecta” porque exigirte perfección es una forma de cerrarte a la experiencia de SER, permitiendo a tu cuerpo encontrar su balance porque la salud es un trabajo interno, no externo: eres un reflejo de todo lo que llevas dentro

¡Hola! Soy Paulina Miller

Nutrióloga, MSEd.
Especialista educación nutricional sin dietas y
comportamiento alimentario.

Trabajo con herramientas de Mindful Eating y Alimentación Intuitiva que te permiten apreciar las señales de tu cuerpo para aprender a comer con base en tus necesidades y disfrutar la comida, sin culpa.

¿De qué tiene hambre tu cuerpo? En ti esta la respuesta, mi trabajo es guiarte a encontrarte con ella.